Max Fitness Blainville présente
Défi Nutri Reset
d'Automne
6 semaines pour reprendre le contrôle de ton alimentation
Tu veux améliorer tes habitudes alimentaires sans te lancer dans un régime compliqué? Pendant 6 semaines, profite d'un programme structuré, de conseils pratiques et du soutien d'un groupe motivé pour adopter des habitudes qui durent.
- Début
- 20 oct. 2026
- Fin
- 1er déc. 2026
- Durée
- 6 semaines
- Prix
- 119,99 $ + taxes
6 semaines
NUTRITION · PROGRESSION
Le constat
Tu sais quoi manger. Mais est-ce que tu arrives à garder le cap?
Entre les journées chargées, les repas improvisés et les nombreuses informations contradictoires sur la nutrition, il peut être difficile d'adopter une routine alimentaire régulière. Le Défi Nutri Reset t'aide à revenir à l'essentiel avec un plan simple et du soutien pendant six semaines.
Moins de confusion
Comprends les bases d'une alimentation équilibrée et fais des choix plus simples au quotidien.
Plus de structure
Organise tes repas et développe une routine adaptée à ton mode de vie.
Des habitudes durables
Concentre-toi sur des changements réalistes que tu peux maintenir après le défi.
Ce que tu reçois
Ton reset nutrition commence ici
Un programme de six semaines pour t'aider à reprendre de bonnes habitudes, une étape à la fois.
Structure alimentaire
Apprends à mieux organiser tes repas.
Nutrition personnalisée
Profite de conseils adaptés à tes objectifs, selon les modalités du programme.
Hydratation et protéines
Comprends comment intégrer ces éléments à ta routine.
Habitudes durables
Développe des habitudes réalistes.
Soutien du groupe
Reste motivé grâce à une communauté engagée.
Suivi de progression
Fais le point sur tes habitudes et tes objectifs tout au long du programme.
Le défi ne remplace pas les conseils d'un professionnel de santé. Aucune perte de poids garantie n'est promise.
Le programme
6 semaines. Un objectif : progresser.
Semaine 1 confirmée. Semaines 2 à 6 : contenu proposé, à confirmer.
1Semaine 1Reset
- Habitudes alimentaires
- Structure des repas
- Hydratation et protéines
- Objectifs de départ
2Semaine 2Organisation
- Planification des repas
- Préparation des aliments
- Portions et équilibre
- Gestion des imprévus
3Semaine 3Consistance
- Développer une routine
- Reconnaître ses habitudes
- Rester constant
- Ajustements pratiques
4Semaine 4Énergie
- Alimentation et énergie
- Hydratation quotidienne
- Nutrition et activité physique
- Récupération
5Semaine 5Autonomie
- Faire de meilleurs choix
- Adapter ses habitudes
- Gérer les situations sociales
- Préserver sa motivation
6Semaine 6Maintien
- Évaluer les progrès
- Identifier les habitudes acquises
- Définir les prochaines étapes
- Préparer la suite
La personne derrière le défi
Fais connaissance avec Julie-Anne (June)
Julie-Anne est le visage de cette édition du Défi Nutri Reset d'Automne.
À travers cette expérience, elle souhaite encourager les participants à adopter une approche plus simple, positive et constante de l'alimentation.
Le défi met l'accent sur la progression, le soutien et les habitudes du quotidien.
Biographie confirmée · à venir
Espace réservé pour la biographie officielle et une vidéo d'introduction de Julie-Anne, dès qu'elles sont approuvées.
Pour qui
Ce défi est pour toi si…
- Tu souhaites améliorer tes habitudes alimentaires.
- Tu veux mieux organiser tes repas.
- Tu cherches une approche simple et réaliste.
- Tu as besoin d'un peu de structure et de motivation.
- Tu veux apprendre à rester constant.
- Tu préfères progresser avec le soutien d'un groupe.
Pas besoin d'être parfait. Il suffit d'être prêt à commencer.
Inscription
Prêt à faire ton reset?
Défi Nutri Reset d'Automne
6 semaines · programme nutritionnel
Du 20 octobre au 1er décembre 2026
- Programme nutritionnel structuré
- Accompagnement et motivation
- Soutien de groupe
Le prix final et les taxes applicables s'affichent à la page de paiement. Inscription confirmée après paiement.
Pas prêt à payer?
Reçois l'information
Laisse tes coordonnées et l'équipe Max Fitness te revient avec les détails du Défi Nutri Reset d'Automne. Sans engagement.
- Détails du programme
- Dates et modalités
- Aucune pression
Questions fréquentes
On répond à tes questions
01Est-ce que ce défi convient aux débutants?
02Dois-je suivre un régime strict?
03Quand commence le défi?
04Combien coûte l'inscription?
05Est-ce que le défi se déroule en ligne ou en personne?
06Comment vais-je recevoir les informations après mon inscription?
07Puis-je participer si j'ai des restrictions alimentaires?
Ton reset commence par une décision.
6 semaines pour construire de meilleures habitudes.
20 oct. — 1er déc. 2026 6 semaines 119,99 $ + taxes